LEBENintegral Integrale Heil- und Lebenskunst
LEBENintegral                    Integrale Heil- und Lebenskunst
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Herzlich willkommen!

INTEGRALE MEDITATION

LEBENintegral bietet Ihnen die Möglichkeit,

Ihrem Leben durch Meditation neue Tiefe

und Bewusstheit zu schenken.

Worum geht es?
Meditation, Präsenz und Achtsamkeit erlauben uns,

bewusst zu erleben und anzunehmen, was tatsächlich

von Moment zu Moment in uns und der Welt geschieht.

 

Wie geht es?

Wir entwickeln ein Gespür für unser inneres Zentrum,

von dem aus wir alles, was sich zeigt wahr- und anzu-

nehmen lernen, ohne reaktiv zu werden. Wie von der

Nabe eines Rades aus spüren wir die Bewegungen

unseres Geistes zur Peripherie und zurück.

Wir lernen, unsere gewohnheitsmässige Tendenz, nach

Bewusstseinsinhalten zu greifen oder sie abzuwehren, zu

lockern und uns von ihr weitestgehend zu befreien.

Je geöffneter unsere Wahrnehmung für unsere Mitte ist,

desto klarer werden Fühlen, Denken und Handeln.

Mit zunehmender Übung,verspüren wir deutlich mehr

innerlichen Raum und werden freier, spontaner und klarer.

 

Angebot
LEBENintegral bietet Gruppen zum Erlernen, Einüben

und Vertiefen ruhiger Meditation an, bei Bedarf und

nach Absprache auch in Einzelarbeit, verbunden mit

therapeutischen Gesprächen und ergänzenden Wegen.

INTEGRALE HEILKUNST IN KÖLN - INTEGRALE MEDITATION IN KÖLN