LEBENintegral bietet Ihnen die Möglichkeit,
Ihrem Leben durch Meditation neue Tiefe
und Bewusstheit zu schenken.
Worum geht es?
Meditation, Präsenz und Achtsamkeit erlauben uns,
bewusst zu erleben und anzunehmen, was tatsächlich
von Moment zu Moment in uns und der Welt geschieht.
Wie geht es?
Wir entwickeln ein Gespür für unser inneres Zentrum,
von dem aus wir alles, was sich zeigt wahr- und anzu-
nehmen lernen, ohne reaktiv zu werden. Wie von der
Nabe eines Rades aus spüren wir die Bewegungen
unseres Geistes zur Peripherie und zurück.
Wir lernen, unsere gewohnheitsmässige Tendenz, nach
Bewusstseinsinhalten zu greifen oder sie abzuwehren, zu
lockern und uns von ihr weitestgehend zu befreien.
Je geöffneter unsere Wahrnehmung für unsere Mitte ist,
desto klarer werden Fühlen, Denken und Handeln.
Mit zunehmender Übung,verspüren wir deutlich mehr
innerlichen Raum und werden freier, spontaner und klarer.
Angebot
LEBENintegral bietet Gruppen zum Erlernen, Einüben
und Vertiefen ruhiger Meditation an, bei Bedarf und
nach Absprache auch in Einzelarbeit, verbunden mit
therapeutischen Gesprächen und ergänzenden Wegen.
INTEGRALE HEILKUNST IN KÖLN - INTEGRALE MEDITATION IN KÖLN